Romelu Lukaku sta vivendo senza dubbio una delle migliori stagioni della sua carriera. Lui stesso ha confidato il segreto dello splendido momento di forma che sta attraversando in questa stagione.
24 reti in 33 presenze tra campionato e coppe: Romelu Lukaku sta vivendo una delle stagioni migliori della sua carriera.
Agli ordini di Conte, il centravanti belga ha raggiunto la piena maturità: grazie alle sue prodezze sta prendendo per mano l’Inter lungo la strada che conduce allo scudetto.
Ma quali sono i segreti di Big Rom? E’ lui stesso a svelarne alcuni in un’intervista concessa al sito ufficiale della società nerazzurra.
Lukaku: “Mangio insalata e pesce”
“Da quando sono qui all’Inter abbiamo fatto un’analisi del mio corpo e molto è cambiato: mangio molta insalata, pesce, che ha un ottimo effetto su di me. Mi piace la carnitina, mi fa stare bene, e assumo vitamine. La mia dieta consiste in insalata per pranzo, molto petto di pollo, pasta shirataki. Non cambio molto il mio modo di mangiare, per come giochiamo dobbiamo avere un fisico molto forte, corriamo molto: da quando seguo questo stile di vita mi sento meglio sul campo da gioco, mi sento più reattivo e più veloce”, ha detto il numero 9 nerazzurro.
“Non mi sono mai sentito così forte”
“Carboidrati? Amo le patate dolci e il riso nero, mentre non mangio molta pasta. Ogni paese ha il suo modo di alimentarsi: sono sempre stato un giocatore esplosivo, ma l’Italia mi ha portato a un altro livello. Non mi sono mai sentito così forte. Ho raggiunto un altro livello, fisico e mentale”, ha dichiarato l’ex attaccante del Manchester United.
“Non dormo molto dopo le partite”
“Il giorno prima della partita posso “sgarrare” con i carboidrati. Reidratarsi è molto importante, così come dormire, soprattutto con il passare degli anni. Come recupero dopo le partite? Assumo carboidrati: la maggior parte delle volte mangio due pacchi di gnocchi, dipende da cosa ha preparato lo chef. Entrano in circolo velocemente, mi aiutano molto. Bevo e mangio già allo stadio, nella nostra sala da pranzo, o mi porto il cibo a casa, poi recupero con tanto ghiaccio. Non dormo molto dopo le partite”.
Lukaku: “Ai giovani consiglio una dieta corretta”
“Consigli ai giovani? Direi di seguire una dieta corretta, di scoprire e di fare domande su cosa possa farti del bene. Più impari e meglio puoi sentirti”, ha concluso Lukaku.
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